A oficina de capoeira é realizada aos domingos das 11:30 às 13:30.
Esta oficina não tem limite de idade e poderá ser praticada por todos os interessados. Para fazer inscrição, basta comparecer na escola 15 minutos antes do início da aula.
Dicas:
- É fundamental o uso de roupas leves para a prática da capoeira (camiseta, calça de agasalho);
- Não pratique atividade física em jejum, faça uma refeição leve pelo menos uma hora antes do início da atividade;
- Beba líquidos (de preferência água), antes, durante e após a atividade. A reidratação é fundamental para saúde;
- Evite praticar atividade física se perceber algum tipo de sintoma ou mal-estar. Lembre-se, seu corpo sempre avisa quando não está bem.
Esta oficina não tem limite de idade e poderá ser praticada por todos os interessados. Para fazer inscrição, basta comparecer na escola 15 minutos antes do início da aula.
Dicas:
- É fundamental o uso de roupas leves para a prática da capoeira (camiseta, calça de agasalho);
- Não pratique atividade física em jejum, faça uma refeição leve pelo menos uma hora antes do início da atividade;
- Beba líquidos (de preferência água), antes, durante e após a atividade. A reidratação é fundamental para saúde;
- Evite praticar atividade física se perceber algum tipo de sintoma ou mal-estar. Lembre-se, seu corpo sempre avisa quando não está bem.
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